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断奶代孕宝宝营养食谱 青菜虾粥怎么做?

文章来源:http://www.aimeike.com.cn   时间: 2018-10-12 13:53:05   

断奶发后代孕宝宝的营养不可少,那么究竟应该武汉代孕如何才能使小宝宝更加健康的成长呢?以下就让我们一起来关注有关代孕宝宝断奶的营养食品吧,可使小宝宝们更加健康的成长,具体的来看步骤吧!

用料:大米80g 海白虾(鲜)4 只 油菜叶3 片 虾皮15g

做法:

1. 将海白虾洗净,剥去外壳,清理出虾线;油菜洗净,切成丝,备用。

2. 将大米放入小锅中, 加入800 毫升的水,中火将水烧开后,小火煮制25 分钟,直至米粥成熟。

3. 将洗净的大虾放入米粥中,继续加热3分钟,直至大虾成熟后,再将油菜丝放入锅中,加热1 分钟后,即可离火盛入碗中。

4. 另取一只干净的炒锅,不放油,用小火加热炒锅,放入虾皮焙干,将虾皮倒在干净的案板上,用擀面杖将虾皮碾碎(也可以用食品加工机将虾皮打碎),用筛网过滤一下,将较粗的虾皮碎丢弃,较细的虾皮粉留用。取2g虾皮粉,放入粥中,代替盐使用,即可食用。余下的虾皮粉,可存放在干燥的密封容器中,留待下次使用。

饮食常识小武汉代孕推荐

鸭蓉米粉粥的做法:

材料: 鸭脯肉50克、米粉75克。

调料 植物油少许。

做法

1。鸭脯肉洗净,剁碎。

2。锅置火上,倒油烧热,放鸭肉碎慢炒成鸭蓉。

3。用凉水将米粉调开,倒入锅内,加温水拌匀,用大火煮沸后,加鸭蓉,小火焖煮5分钟即可。

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