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不少女性朋友听说过子宫内膜薄这个问题，但是对其不太了解，很容易陷入恐惧的心理。子宫是女性朋友非常重要的一个器官，如果子宫内膜过薄的话，会影响女性朋友的生育。对于子宫内膜薄的情况应该怎么办，这是很多女性朋友想知道的问题。

子宫内膜薄的治疗

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1、手术疗法。对于宫颈内膜损伤、粘连造成的子宫内膜薄，只能通过手术方式解决。在宫腹腔镜下先进行冷器械处理，然后再做防止粘连的手术处理，如果病情严重的，还需要做内膜移植手术。

2、西药疗法。有的女性朋友的内膜薄是由于单纯的内分泌因素造成的，可以使用激素药物调整。适量的孕激素、雌激素能够起到一定的增加子宫内膜厚度的作用，从而改善其症状。但是激素对人体危害很大，长期使用的话可能造成身体器官受损，免疫力下降的不良后果。

3、中医疗法。中医上认为子宫内膜薄是由于女性朋友气血两虚，肾气不足。因此，采取补气养血、健脾益肾的药物进行调理，达到子宫内膜渐渐增厚的目的，传统中药见效慢。

子宫内膜薄的调理

1、心理调理。心理上的调理非常重要，不少女性朋友对于自己子宫内膜薄的问题，长期感到压抑、焦虑，这都无益于病情的治疗和恢复。女性朋友应当保持一个乐观积极的心态，放松心情，对治疗有信心有耐心，这样能够调节内分泌，有助于子宫内膜的增厚，更有利于身体健康。

2、身体调理。在平时，女性朋友要保护好自己的身体。尤其是月经期间，要注重保暖，必要时可以在腹部进行热敷。在平时不要贪凉，根据气温增减衣物。

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3、饮食调理。饮食是我们日常生活中的重要环节，子宫内膜薄的女性朋友在平时应当清淡饮食，多吃一些补血活血的食物。比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、核桃、蜂蜜等，少吃生冷、辛辣、刺激性的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝适量的水。

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4、运动调理。每天坚持一个小时的运动，对于身体健康很有好处，女性朋友可以选择一些适合自己的运动项目，不需要强度很大，也不需要时间很长，坚持下去就能收到很好的效果。

子宫内膜薄的女性朋友不仅可以用药物治疗，平时的调理也是很有作用的。大豆、乌鸡、阿胶、雪蛤、鸡蛋等食物都是有助于补充雌激素的，对子宫内膜薄的女性朋友来说是非常好的食补选择。

指导医生：蒲县人民医院妇产科副主任 王玉芳

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